pausas activas divertidas de 5 minutos Misterios
Organizar sesiones grupales donde todos participen en ejercicios guiados no solo progreso la Lozanía física, sino que incluso fortalece la relación entre los miembros del equipo.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la prestigio de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear alrededor de adelante y